神奈川マラソン参加してきました。
会場最寄り駅は磯子駅
日清オイリオの工場敷地内が会場になります。
会場に向かう途中にすでに10kmの部のランナーがスタートしていました。
天候は快晴で暑さを感じる時もありました
参加賞のオイルとTシャツ
オイルは普段ボクが買っているものと同じでした。
参加者は約6000人
ハーフマラソンのベストタイム更新したい!
せっかくスマートウォッチあるので、細かく計測
1~3km地点ー5:36分/1km
行きと折り返しのコースを同じ道路で分割しているため、道幅が狭くなりスローペース。
もう一周することもふまえ、この時点で記録にこだわらず楽しんで走ることに変更。
5km地点ー4:58分/1km
徐々にランナーの間隔が開いて走りやすくなってきます
10km地点ー4:36分/1km
脚の調子がいいのでスピードアップ、いけるかも?
15km地点ー5:19分/1km
普段より飛ばしすぎたためか、ハムスト(太もも)に張りを感じてきました。
気をつけないと、つりそう(゚_゚;)
20km地点ー5:55分/1km
バテました(T_T)
このあとの残りはずっとツラくて一気にペースダウン。。。
「リタイアしたい」気持ちと「完走してうまいビール!」という気持ちが葛藤する「へたれと欲の葛藤」
ランナーズハイの逆の症状と言うのでしょうか、終盤になるとよくこの症状に陥ります。
ペースダウンで何人ものランナーに抜かれましたがどうにか完走。
無事完走できたので、
帰りに恒例の一杯
まだまだ、脚の筋力不足を感じた一日でした。
【大会結果】
大会名 第42回神奈川マラソン
天候 晴れ
距離 21.0975㎞
タイム 1:51:16(ネット) 1:55:18(グロス)
順位/参加人数 3061/5400(総合)
662/1160 (40代男子)
参加費 ¥5,392
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