1/12(日)に大和市開催の駅伝大会に参加してきました。 この大会は、今年で62回を迎える伝統のあるイベントらしく ご存知の方も多いかもしれません。 会場は「大和なでしこスタジアム」。
昨日外に出かけた時に、ふと一本の木に目をやると3種類のセミを発見。
この一週間で話題になったニュースといえば イチロー選手の引退ですよね。 日米野球でトッププレイヤーとして活躍しつづけた 功績や立ち振る舞いにはいつも魅了されていました。 僕はボクシングをやっていて競技は違うのですが、 とても影響を受けた出来事が一つあります。 2001年にイチローさんがメジャーデビューした年のことです。...
2018年の2/6に中央林間ボクシングスタジオに入会して早一年が経ちました。 現在も週2，3回Nagomiの閉店後に通っていますよ。 Nagomiのお客様の中にもボクシングに興味がある方が多いので、 ここで練習風景を紹介します。 一般的なメニュー内容は11項目です。 1ラウンド3分動いて、インターバルが30秒なので一通りこなすと 1時間30分ほどの運動になります。
12周年といっても、ほぐし処Nagomiの事ではありません。 僕が通っている「中央林間ボクシングスタジオ」が、 今年で12周年を迎えました。 同じ自営業として見習っていきたいですね。 今年の2月からボクシングジムに通っているのですが、早いものでもう半年過ぎました。 週に1～4回通っていることもあり、おかげさまで大分体力が付いております。...
休日を使って、前回のブログでも紹介した 村山さんの写真展を観に町田フォトサロンに行ってきました。
以前ブログにも書きましたが、先月からボクシングジムに通っています。 昔使っていたシューズがボロボロだったので 新しいのを買いました、まずは見た目から！
昨年の11月から毎月マラソンイベントに参加しているのですが、 おかげですこぶる体調がよくなってきています。 マラソンをするようになったきっかけは横浜マラソンです。 昨年は台風で中止になり、支払った参加費が無駄になったと思いましたが それ以上にいい影響を受けたと今では思っています。 マラソンといういい趣味を見つけたわけですが、...
2016/01/26
昔、僕と同じ日にボクシングのプロテストを 受けた人がいるのですが、 その同期が試合するというので久しぶりに 後楽園ホールまで行ってきました。 後楽園ホールの会場の熱気が現役の頃を 思い起こさせて、応援にも力が入ります。 内容は終盤になるにつれ、足を使った自分のペースに 持ち込んでいて、終始止まらぬ手数と落ちないスピードは...
【健康配信】 疲れの原因の一つが長時間同じ姿勢でいることです。 姿勢を維持しようとするために筋肉が硬直し血流が悪くなります。 そしてそこに貯まった老廃物や筋肉の硬結がコリになります。 僕が提唱する疲れ改善のポイントは3つあり『食事』『睡眠』『運動』です。 今回は『運動』にスポットを当てて説明します。...
